数あるパーソナルトレーニングジムの中から、
BodyMentoringStudioのホームページをご覧いただきありがとうございます。

当ジムでは
「運動×食×マインド＝理想の身体」
という考えの元、スマートに、そして美しくあり続けられる健康的な身体作りを目指しています。

本来ダイエット、ボディメイクは一過性のものではありません。毎日食べたいものを我慢して必死で体重を減らしたのにも関わらず、数か月後には元の体型に逆戻り。。。
時間もお金ももったいないですよね。

そうならないために当ジムでは極端なカロリー制限やただやみくもにガンガン鍛えることはせず、お一人お一人のライフスタイルに合わせて
筋トレ(運動)、食事、メンタル、日常の生活習慣の改善を軸にした内外からのアプローチで理想の身体に導きます。

筋トレに関してもただ重さを上げることだけにこだわっていないので、運動が苦手な方に特にオススメです。
またジム内はインテリア、音、香りにもこだわり、モチベーションを上げてトレーニングできる環境となっております。

さらに、代表トレーナー自身が太りやすい体質でありながらも-23キロのダイエットに成功し、16年以上体型をキープし続けています。
身体の専門知識はもちろんのこと、自身のダイエット実体験から得た知識、知恵を基にお客さまの悩みに寄り添った指導に定評があります。

• これまで自己流のダイエットでうまくいかなかった
• ー10㎏の頃の自分に戻りたい
• パーソナルトレーニングに興味はあるけど、ついていけるか不安
• 身体作り、栄養のことを自ら実践しているトレーナーに指導してもらいたい
• もっと楽しく健康的なダイエット・ボディメイクがしたい

そうお考えの方は、ぜひ一度BodyMentoringStudioへお越しください！
目標達成に向けて誠心誠意サポートさせていただきます。

お客さまのカラダの変化（写真をクリックで拡大します）

トレーナー自身－23㎏のダイエットに成功し、16年体型をキープ中のメソッド