「体脂肪-5%でお洋服が楽しく着られるように!」

Jun Junさま  女性

はじめてパーソナルトレーニングやりましたが、とてもいいです!
専門的な知識や自分に合ったトレーニング方法を導き出してくれます。
体調に合わせて、メニューを変えてくれたり、トレーナーさんが優しくて清潔感ある好青年なので、めちゃテンション上がります!で徐々に筋肉がついてきて、楽しくなってきました!鏡を見た時、、あれ?なんか洋服がいい感じ!と体脂肪が減ったことでスタイルが少し良くなったのか大好きなお洋服が楽しく着れるようになっている自分が嬉しいです。
無理なく楽しくやらせてくれるので、精神的にもノンストレスです!
体重は3ヶ月でマイナス3キロ減です。
体脂肪はマイナス5%です。
友人にも痩せた?顔がスッキリしてる!と言ってもらえて、嬉しいかぎりです。
目標体重まで頑張ってもっと磨きをかけたいと思います!

トレーナーからのコメント

Jun Junさま
嬉しいご感想ありがとうございます!
日頃から意識を変えて頑張っていらっしゃるので、パーソナルトレーニングを始めた当時よりも全体的に引き締まってきましたね!数字、見た目ともに変わってきているのがわかります。
また、洋服が楽しく着れるようになったということも最高ですね!
今後も体調が優れない日などは無理をせず、休む時は休みながら焦らず目標に向かって頑張っていきましょう!

トレーナー 千葉ゆうすけ