「丁寧なカウンセリングで、週2回でも効果が出そう！」
安田雪子さま 女性
初めてのパーソナルジム体験で少し緊張していましたが、千葉さんはカウンセリングからとても丁寧にしてくださり、今のカラダの状態をみて、適切なアドバイスをくださいました☺️
久しぶりの運動で、とてもカラダが硬かったのですが、ストレッチでカラダをほぐすところから始めてくれました✨
トレーニング内容も久しぶりの運動とのことで、最初は簡単なものでしたが、次の日はしっかり筋肉痛もきて、週に2回でも効果が出そうだなと思いました！
説明もとてもわかりやすかったし、行けばとても元気になるので、千葉さんのトレーニングは本当におすすめです！！
目標の体型になるまで頑張りたいと思います😊✨
トレーナーからのコメント
安田雪子さま
嬉しいご感想ありがとうございます！
カラダの硬さはボディメイクをする上で改善したいところでしたので、ストレッチをしっかりさせていただきました。
継続してストレッチを行うことで徐々に可動範囲が広がるので、効果的なトレーニングになっていくと思います！
また、週2回通っていただくことで十分に効果が出ますので、目標の体型になるまで一緒に頑張っていきましょう！
トレーナー千葉ゆうすけ