お客様の声

「楽しく通いながら、5㎏減りました！」

N.Oさま　50歳　女性　3ヶ月　158,5cm

• 体重

  63,4kg→58,1kg 

  -5,3kg

• 体脂肪率

  38,7%→30,1% 

  -8,6%

• 腹囲

  88cm→76cm

  -12cm

Q パーソナルトレーニングを始める前に悩んでいたことを教えてください。 (日常や身体のこと等)
・何度もダイエットとリバウンドを繰り返して、痩せにくくなった。
・肩凝りと首の痛み、頭痛があり、筋トレをすれば良くなるのだが継続することができず、悪化していた。
・体力が落ちていた。(疲れやすい。)

Q パーソナルトレーニングをはじめようと思ったきっかけは何ですか?
・寝るのもつらいほど肩凝りや首の痛みがひどくなり、自己流のトレーニングではムリだと思ったので、しっかりサポートしてくださるトレーナーさんにお願いしようと思った。

Q パーソナルトレーニングを受ける前と受けた後でどのような効果・変化がありましたか?
・肩凝りや首の痛みがかなり軽減し、よく眠ることができるようになった。
・体重も3ヶ月で5kg減量できた。
歩くスピードが早くなり、体調が良くなった。

Q 今回受けるにあたっての決め手は何でしたか、また印象はいかがでしたか。
体験の時に落ちつける空間と知識と経験が豊富なトレーナーさんで安心できるなと感じたのが決め手でした。毎回、体調に合わせたトレーニングメニューを考えてくださり、体に無理なく、楽しく続けられています。感謝です!これからもよろしくお願いします。