お客様の声

「お酒をやめなくても16㎏減りました！」

R.Kさま　49歳　男性　164cm　6ヶ月

• 体重

  74,7kg→58,5kg

  -16,2kg

• 体脂肪率

  27,0%→5,6% 

  -21,4%

• 腹囲

  94cm→75cm

  -19cm

Q パーソナルトレーニングを始める前に悩んでいたことを教えてください。 (日常や身体のこと等)
暴飲暴食でストレスを発散していました。健康診断でも年々悪いところが増え、医師から食事量を減らすこと、飲酒については休肝日を作るように何度も言われました。服のサイズが大きくなっても暴飲暴食を自分の力で止めることはできませんでした。

Q パーソナルトレーニングをはじめようと思ったきっかけは何ですか?
自分の体型に合わせて作り、毎日着るオーダースーツがきつくて着れなくなった！仕事柄、お客様との会食なども度々あり、自分の力だけでは変化は望めないと思いました。誰かに指導、管理してもらいながらトレーニングをしてみたいと始めました。

Q パーソナルトレーニングを受ける前と受けた後でどのような効果・変化がありましたか?
約半年で体重-16.2kg、体脂肪率-21.4％、腹囲-19cmに加え健康診断で数値の悪かったコレステロール、中性脂肪、ガンマGTP、尿酸値などが劇的に改善しました。服のサイズはL→S、2サイズダウンしました。
自分自身のメンタルが強くなり、毎日の食事、飲酒もコントロールできるようになった。

Q 今回受けるにあたっての決め手は何でしたか、また印象はいかがでしたか。
初回の体験でトレーナーと会話をしてやってみようと決心することができました。
回数を重ねる度、自分の肉体とメンタルの変化に一喜一憂しつつ、もっとトライしていきたいと思わせてくれる環境、トレーナーだと思います。
短期間でこれだけの結果が得られたことに深く感謝！ありがとうございました。