○ パーソナルトレーニングを始める前に悩んでいたことを教えてください。( 日常や身体のこと等)

洋服のサイズが合わなくなった。健康診断の数値も悪くなり、薬の投薬も増えてしまった。

○ パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？

知り合いの方に紹介され、外見を変えること、健康面にもつながるとしたことがきっかけでした。

○ パーソナルトレーニングを受ける前と受けた後でどのような効果・変化がありましたか？

体重は92キロ→67キロ(―25キロ) ユニクロのサイズがXL→Sサイズ
血圧、コレストロールの薬→なし、健康診断判定E→Bへ
見た目も、体の内側もスリムに、健康になりました。
まわりの方からも着るものが、同じユニクロでもおしゃれになったと言われました。

○ 今回受けるにあたっての決め手は何でしたか、また印象はいかがでしたか。

地元のジムでトレーニングをしていたのですが、体重はへらず、不健康の状態になっていました。千葉さんのアドバイス(トレーニング、食事、マインド、コーディネート)のおかけで、スリムに健康になり、またリバウンドせず、継続できています。
ありがとうございます。