PT 始める前に悩んでいたこと
・服や制服がきつくなった
・靴のサイズまで大きくなった
・体を屈めるのが辛くなった
・病気でホルモン剤を飲んでさらに体重増量して焦った
・さらにGLP 注射の効果が見られなくなって焦り、 脂肪吸引を検討してた
・健康診断までに痩せたいと思ってた

PT を始めるきっかけは?
・後輩がPTの話をしていて、 それはいいかもと思ってすぐ探した

PT を受ける前後でどのような変化、 効果があったか
・体重が減って服や制服に余裕ができ、サイズダウンした靴のサイズも元に戻った気がする
・むくみの程度が軽減した
・健康診断ではじめて褒められた
・痩せた、若くなったと褒められた
・通院中のクリニックの看護師に痩せたけど大丈夫と心配された
・褒められて嬉しい反面、 太っている痩せているで態度を変える人がいると改めて認識した太っているとあからさまに見下す人がいる、人間関係の断捨離になった。
・定期的なジム通いが習慣になりつつある、 その結果ほんのり体力が増したように感じる
・辛くても寝たら忘れると思うと頑張れるようになった
・ジムで顔見知りにまっすくお風呂に入ってたのにジム通いして偉いねと褒められた
・食品に脂質が想像以上に多いことを知り、食品を選ぶ際に成分表示を見るようになった
・食事の前後にあすけんを入力、 検索するようになった
・毎朝体重測定するようになった ・デメリットは、お洗濯が増えた
・トレーナーに食生活、 体重、 生活習慣について聞かれるのはとてもイヤだったけど、PT をうけたらどうでもよくなった。 もうなんでも話すようになった

決め手や印象
・他のチェーン店のPT カウンセリングを受けたら、 費用の話がメインで払えますかと聞かれて、驚いてもちろんお断りした。 そんなこともあって、チェーン店より個人のほうが親身でいいかもと思い、ちばトレーナーのHPを偶然発見した。 減量のきっかけがパッとしないと言われたとHPに書いてあって衝撃を受けたけど、お会いしたら感じの良い方だったのでほっとした。
・減量経験のある方が指導してると親身に感じる。
・トレーニングルームが綺麗
・お肌も綺麗
・お客さんの大勢が中高年と聞いて安心する