はじめてパーソナルトレーニングやりましたが、とてもいいです！
専門的な知識や自分に合ったトレーニング方法を導き出してくれます。
体調に合わせて、メニューを変えてくれたり、トレーナーさんが優しくて清潔感ある好青年なので、めちゃテンション上がります！で徐々に筋肉がついてきて、楽しくなってきました！鏡を見た時、、あれ？なんか洋服がいい感じ！と体脂肪が減ったことでスタイルが少し良くなったのか大好きなお洋服が楽しく着れるようになっている自分が嬉しいです。
無理なく楽しくやらせてくれるので、精神的にもノンストレスです！
体重は3ヶ月でマイナス3キロ減です。
体脂肪はマイナス5%です。
友人にも痩せた？顔がスッキリしてる！と言ってもらえて、嬉しいかぎりです。
目標体重まで頑張ってもっと磨きをかけたいと思います！